林中来信71｜放慢阅读速度
你读了多少就是多少，没有读就是没有读。
会员你好，
见字如晤。最近孩子睡眠倒退，我不得不在半夜频繁起床。夜深人静之时，容易反思人生。这两天一直自问：来到人世间三十多年，有没有什么自认为值得分享的经验？
除去自己工作业务方面的经验，我能想到的第一条是：任何活动归根结底都是体力活动。任你人再聪明，效率再高，最终制约你是否能更进一步的往往都是体能。高中之后，我就疏于锻炼，一直以文弱书生自居，常自嘲手无缚鸡之力。后来虽然会有意识地运动，但基本只能维持之前的身体状态，没有进一步提高。于是，我经常会想，如果自己体力能再好一点，就能在带孩子之余，多写点东西，不至于每天早早就累瘫在床上。写作是我心之所爱，可以说做起来更有动力，但面对体力不足，单纯的热爱作用还是有限。
如果要再分享一条人生经验，那么就是在成长过程中，我尝试过的几乎所有的通过牺牲睡眠时间来增加学习或工作时间的策略，在长期来看都得不偿失。少睡觉或许能在短期帮你取得一些成绩，但长期来看你会为之付出更大的代价，比如身体机能下降，记忆力减退等。
如果还要列出第三条经验，就是在你对语言充分熟悉，可以对较长的文字意义单元作出快速反应的情况下（比如，阅读时不是一个字一个字看，而是一句一句看），任何提高阅读速度的策略都伴随着信息或理解深度的损失。简单来说，阅读时你读了多少就是多少，没有读就是没有读。或许你有一些跳读或略读的方法能够帮你把握篇章大意，有时候也确实需要这么做（比如在浏览相关领域文献时），但你跳过的和略过的地方确实是跳过或略过了。阅读速度提高到一个限度，就无法再提高，除非牺牲阅读质量。
这三条对我来说都可谓是沉痛的领悟。如果你略有一些社会经验，相信你对前两条或多或少有自己的体会。今天这封信，我想重点说说第三条。